บทความล่าสุด
เรื่องที่ควรจะต้องรู้เกี่ยวกับอาหารเสริม
เรื่องที่ควรจะต้องรู้เกี่ยวกับอาหารเสริม
อาหารเสริมที่คุณทาน คุณรู้จักมันดีแค่ไหนซึ่งอาหารเสริมเป็นสิ่งที่ช่วยเสริมสร้างร่างกาย เมื่อบริโภคในแต่ละวันไม่ครบ 5 หมู่ ปัจจุบันการเติบโตของอาหารเสริม ค่อนข้างเติบโตอย่างรวดเร็ว โดยพบว่าประเทศที่ทานอาหารเสริมมากที่สุดคือ สหรัฐอเมริกา และญี่ปุ่น ซึ่งประเทศไทยเองก็เติบโตขึ้นอย่างต่อเนื่อง วันนี้เราได้รวบรวมเรื่องราวเกี่ยวกับอาหารเสริมมาเล่าให้ฟัง โดยทั่วไปอาหารเสริมที่โรงงานอาหารเสริมผลิตหรือขายตามท้องตลาดจะมีดังนี้
เคล็ดลับสร้างหุ่นดีแบบไอดอลเกาหลี
เคล็ดลับสร้างหุ่นดีแบบไอดอลเกาหลี
ถ้าพูดถึงเรื่องหุ่นที่เอวบาง ร่างน้อย คงจะหนีไม่พ้นไอดอลเกาหลีก็ดูเอวแต่ละคนสิเห็นแล้วอิจฉาตาร้อนเป็นแถว
ๆ จนสาว ๆ อยากจะลดน้ำหนักให้หุ่นดีแบบสาวเกาหลีบ้าง ถ้าสาว ๆ
อ่านมาถึงตรงนี้จะบอกได้เลยว่าสาว ๆ มาถูกทางแล้ว เพราะในวันนี้เราจะพาสาว ๆ
ไปดูกันว่าสาว ๆ เกาหลีนั้นเขาลดน้ำหนักกันยังไง มีเคล็ดลับยังไง ซึ่งทางเราจัดให้ไม่ต้องรอช้าไปดูกันเลย
REVIEWS แต่งหน้า
เทคนิคดีๆ สำหรับคนที่อยากมีคิ้วสวย แบบธรรมชาติ
เทคนิคดีๆ สำหรับคนที่อยากมีคิ้วสวย แบบธรรมชาติ
การมีคิ้วที่สวยงามนั้นเป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกๆ คนล้วนต้องการ เพราะว่าคิ้วเป็นมงกุฎของหน้า อย่างที่ผู้หญิงทุกคนเข้าใจ แต่ว่าคิ้วสวยๆ นั้นก็มีเทคนิคอะไรมากมาย กว่าจะได้มาซึ่งความสวยงาม ดูเป็นธรรมชาติ ซึ่งวันนี้เราจะมาบอกเทคนิดดีๆ เหล่านี้ให้กับสาวๆ ทุกคน
- ใช้แหนบถอนขนคิ้วที่แตกแถว
ถ้าหากว่าใครที่ต้องการให้คิ้วของตัวเองดูสวยงามเป็นระเบียบ เมื่อใช้ดินสอเขียนคิ้วโครงคิ้ว การที่ใช้แหนบถอนนั้นก็เป็นทางเลือกที่น่าสนใจ ซึ่งสาวๆ จะพบว่าการถอนขนคิ้วไปตามแนวขนไม่ใช้นวนแนวก็ไม่ได้เจ็บเท่าไร และที่สำคัญยังทำให้ขนคิ้วของช้าด้วย
- การใช้กรรไกรเล็มขนคิ้วที่ยาวออก
การใช้กรรไกรเล็ก ๆ...
คอลลาเจนบำรุงผิว
คอลลาเจน เปปไทด์ คอลลาเจนบริสุทธิ์
กล่าวถึงคอลลาเจนที่หนุ่มๆ สาวๆ ฮิตทานกัน ทำไมถึงต้องทานคอลลาเจน คอลลาเจนช่วยอะไร เรามีคำตอบให้สำหรับเรื่องนี้ แต่ก่อนอื่นขอแนะนำสำหรับทานที่ทานคอลลาเจน ควรเลือกทานคอลลาเจนที่สกัดจากปลา
คอลลาเจน เปปไทด์ คอลลาเจนบริสุทธิ์ 100%
วันนี้เรานำประโยชน์ของคอลลาเจน ว่าคอลลาเจน คืออะไร? เรามีคำตอบให้หายสงสัยกันแล้วค่ะ เพราะยังมีอีกหลายคนเลยทีเดียวที่ไม่เข้าใจ ว่าประโยชน์ของคอลลาเจนคืออะไร? ทานเพื่ออะไร? ปัจจุบันนี้คอลลาเจนเป็นที่นิยมอย่างมาก ไม่ใช่เฉพาะในหมู่สาวๆ เท่านั้น ยังไม่หนุ่มๆ ที่เห็นประโยชน์ของคอลลาเจนแล้วหันมาทานอาหารเสริมกันมากมายเลยทีเดียว
คอลลาเจนคือ Collagen คือโปรตีนจากธรรมชาติ...
อาหารเสริม 5 อันดับ ที่นิยมทานมากที่สุด
อาหารเสริม 5 อันดับ ที่นิยมทานมากที่สุด
ในการใช้ชีวิตประจำวันนนั้นอาจทำให้ร่างกายเสื่อมลง สาเหตุก็จะมาจากการทำงานหนัก ไม่ออกกำลังกาย หรือว่าปาร์ตี้หนักเกินไป แม้กระทั้งมีโรคต่างๆ รุมเร้า โดยสาเหตุเหล่านี้จะส่งผลให้เกิดความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ ในเมื่อสุขภาพกายไม่แข็งแรงแล้วก็ยังส่งผลต่อสีหน้า อารมณ์ และผิวพรรณด้วย ซึ่งคนในปัจจุบันก็ต้องมีกรปรับตัวในการใช้ชีวิต เพื่อให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง โดยการเริ่มจากดูแลสุขภาพด้วยการทานอาหารเสริม
Vitamin C อาหารเสริมผิวขาว
อาหารเสริมจากธรรมชาติ ได้แก่ ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่...
คอลลาเจน แบบไหนที่เราควรเลือกทาน
คอลลาเจน แบบไหนที่เราควรเลือกทาน
ทุกวันนี้จากความก้าวหน้าของเทคโนโลยีต่างๆ ทำให้มีผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ คอลลาเจน ในรูปแแบต่างๆ เกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว เช่น คอลลาเจนแบบอัดเม็ด คอลลาเจนแบบผงชมดื่ม คอลลาเจนแบบเยลลี่ และคอลลาเจนแบบพร้อมดื่ม ซึ่งในคอลลาเจนจะช่วยเสริมสร้างผิวให้มีความชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง กระชับ เนียมนุ่ม ลดรอยเหี่ยวย่น หมองคล้ำ ปกป้องรังสียูวีที่รบกวนผิวจากแสงแดง ทำให้ผิวมีความอ่อนกว่าวัยอยู่เสมอ
แล้วหลายคนมักจะมีคำถามว่า แล้วเราจะทานคอลลาเจนแบบไหนดีล่ะ ที่จะส่งผลดีต่อตัวของเรา เรามาดูว่าคอลลาเจนแต่ละชนิดแตกต่างกันอย่างไรบ้าง
1. คอลลาเจนแบบอัดเม็ด
คอลลาเจนแบบอัดเม็ดมีข้อดีคือ ทานง่าย...
เคล็ดลับความสวย
น้ำผลไม้ เพื่อผิวสวยและสุขภาพ
น้ำผลไม้ เพื่อผิวสวยและสุขภาพ
เมื่ออากาศร้อนๆแบบนี้ก็ต้องการดื่มน้ำผักผลไม้ที่มีรสชาติทั้งหวานทั้งเปรี้ยวชุ่มชื่นใจก็คงจะดีต่อใจไม่ใช่น้อย และยิ่งถ้าเป็นน้ำผักผลไม้ก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายและยังช่วยเรื่องความสวยความงามของผิวพรรณได้อีกด้วย เพราะว่านอกจากจะอร่อยเย็นชื่นใจแล้ว ยังช่วยให้ผิวพรรณขาวใสเปล่งปลั่ง ว่าแต่มีน้ำอะไรบ้างล่ะไปดูกันเลย
- น้ำมะเขือเทศ
เป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่สาวๆนิยมดื่มเพื่อบำรุงผิวให้สวยใส เนื่องจากในน้ำมะเขือเทศมีสารไลโคปีน ซึ่งนอกจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใสชุ่มชื้น และช่วยยับยั้งริ้วรอยก่อนวัยควร เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง การดื่มน้ำมะเขือเทศต้องอาศัยไขมันเพื่อช่วยในการดูดซึมไลโคปีนภายในร่างกาย ซึ่งหากดื่มตอนท้องว่างก็ควรหยดน้ำมันเล็กน้อยลงไปในน้ำมะเขือเทศด้วย แต่ถ้าหลังอาหารที่ในมื้อนั้นมีไขมันอยู่แล้วก็ดื่มได้ทันที
- น้ำส้ม
เป็นน้ำยอดนิยมสำหรับสาวๆอยากมีผิวสวย เนื่องจากว่ามีสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยปกป้องผิวจากการถูกทำลายได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังสามารถช่วยยับยั้งการสร้างเมลานินหรือเม็ดสีผิว จึงช่วยให้ผิวขาวใส และมีคอลลาเจนที่ช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่นเต่งตึงเนียนกระชับ
- น้ำทับทิม
ถ้าหากสาวๆ อยากให้ผิวขาวเร็วขึ้นและเป็นธรรมชาติ...
วิตามินน่ารู้
อาหารเสริม 5 อันดับ ที่นิยมทานมากที่สุด
อาหารเสริม 5 อันดับ ที่นิยมทานมากที่สุด
ในการใช้ชีวิตประจำวันนนั้นอาจทำให้ร่างกายเสื่อมลง สาเหตุก็จะมาจากการทำงานหนัก ไม่ออกกำลังกาย หรือว่าปาร์ตี้หนักเกินไป แม้กระทั้งมีโรคต่างๆ รุมเร้า โดยสาเหตุเหล่านี้จะส่งผลให้เกิดความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ ในเมื่อสุขภาพกายไม่แข็งแรงแล้วก็ยังส่งผลต่อสีหน้า อารมณ์ และผิวพรรณด้วย ซึ่งคนในปัจจุบันก็ต้องมีกรปรับตัวในการใช้ชีวิต เพื่อให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง โดยการเริ่มจากดูแลสุขภาพด้วยการทานอาหารเสริม
Vitamin C อาหารเสริมผิวขาว
อาหารเสริมจากธรรมชาติ ได้แก่ ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่...
แฟชั่นอัพเดท
เปลี่ยนการช็อปปิ้งให้เป็นการออกกำลังกาย
เปลี่ยนการช็อปปิ้งให้เป็นการออกกำลังกาย
ถ้าหากให้สาวๆ เลือกระหว่างการออกกำลังกาย กับการช็อปปิ้ง ร้อยทั้งร้อยสาวๆ ก็ต้องเลือกอย่างหลังแน่นอน สำหรับสาวๆ คนไหนที่เป็นขาช็อปทั้งหลาย วันนี้เรามีวิธีง่ายๆ มาแนะนำที่จะเปลี่ยนการช็อปปิ้งให้เป็นการออกกำลังกายไปในตัว ตามไปดูกันเลย
เพียงแต่ไปช็อปปิ้งจริงๆ ไม่ใช้ช็อปปิ้งแบบออนไลน์
เพราะว่าการบริหารแค่นิ้วนั้น ไม่ได้เป็นการออกกำลังการ ดังนั้นสาวๆ ก็ควรที่จะออกไปช็อปปิ้งข้างนอก ซึ่งจะได้ทั้งเดิน ทั้งถือของเพียงเท่านี้ก็เท่ากับได้ออกกำลังกายเบาๆ แล้ว
จอดรถให้ไกลกว่าเดิม
ยิ่งเดินไกลมาเท่าไร เดินนานมากเท่าไร่ ก็ยิ่งเป็นประโยชน์กับตัวของสาวมาเท่านั้น
เมื่อถึงร้านให้เดินสำรวจของให้ทั่วก่อน
เมื่อสาวๆ มาถึงเราที่สาวๆ จะซื้อของควรที่จะเดินดูของให้ทั่วร้านก่อน แล้วค่อเดินกลับมาหยิบของที่สาวๆ...
