27.5 C
thailand
วันเสาร์, สิงหาคม 24, 2019
หน้าแรก แท็ก ดีท็อกซ์

แท็ก: ดีท็อกซ์

สูตรดีท็อกซ์ลำไส้ เพื่อหุ่นเพรียวพุงแบน

สูตรดีท็อกซ์ลำไส้ เพื่อหุ่นเพรียวพุงแบน ไม่อยากออกกำลังกาย แต่อยากให้พุงยุบ เชื่อได้เลยว่าสาว ๆ หลายคนชอบเป็นแบบนี้ ถ้าจะทำยังไงล่ะให้พุงนั้นยุบ แบนลงแบบไม่ต้องออกำลังกาย เพราะฉะนั้นเรามาดีท็อกซ์กันดีว่าอย่างน้อย ๆ ก็ขับพวกของเสียออกมาบ้างก็ยังดี ซึ่งวันนี้เราหยิบสูตรดีท็อกซ์มาแชร์ให้สาว ๆ รู้กันโดยสามารถทำเองได้ง่ายเพียง 7 วันพุงยุบอย่างแน่นอน ถ้าพร้อมแล้วก็ไปดูกันเลย

Detox ยุบพุงด้วยน้ำผลไม้ปั่น

Detox ยุบพุงด้วยน้ำผลไม้ปั่น สวัสดีสาว ๆ สายเฮลตี้ ชอบออกกำลังกาย แน่นอนว่าการออกกำลังกายนั้นก็ต้องควบคู่ไปกับการควบคุมอาหารการกินต่าง ๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารคลีน หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน หรืออาหารที่มีแคลอรี่ที่สูง รวมไปถึงการดื่มเครื่องดื่มสมูทตี้ที่มีประโยชน์ด้วย ซึ่งเทรนด์สมูทตี้สำหรับคนออกกำลังกายที่กำลังมาแรงคงหนีไม่พ้น กรีนสมูทตี้ หรือน้ำผักผลไม้ปั่นนั่นเอง เพราะจะไปด้วยใยอาหาร วิตามินและเกลือแร่อย่างเต็มเปี่ยม ซึ่งการที่เรานั้นทานผักและผลไม้ในปริมาณที่เหมาะสม ก็สามารถที่จะลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคมะเร็งและโรคอื่น ๆ ได้ แต่ไม่ใช่ทุกคนนั้นจะสามารถทานผักหรือผลไม้สด ๆได้ ดังนั้นสมูทตี้จึงเป็นตัวช่วยที่ตอบโจทย์ที่สุด เพราะเพียงแค่ดื่มก็ได้สารอาหารครบถ้วนแล้ว...

HOT NEWS

บทความที่นิยมล่าสุด