Posts

ตื่นมาหน้าไบร์ท ด้วย 7 วิธีดูแลผิวก่อนนอน

ตื่นมาหน้าไบร์ท ด้วย 7 วิธีดูแลผิวก่อนนอน

เวลากลับบ้านเข้าบ้านมา เจอทั้งผิวมัน หมองคล้ำ รูขุมขนกว้าง ก็รู้สึกไม่สดใสเหมือนกัน ยิ่งวันไหนเจอเรื่องเครียดมากด้วย เหมือนที่เขาบอกว่าราศีตกไปเลย เพราะฉะนั้นงานผิวต้องฟื้นฟูให้รู้กันไปเลยว่า ถึงจะเจอเรื่องแย่ แต่ก็ยังมีผิวที่ดี ซึ่งช่วงเวลาก่อนนอน เป็นเวลาทองสำหรับการฟื้นฟูผิว ใครที่อยากตื่นมาแล้วหน้าดูไบร์ท สดใสแบบคนราศีจับ ก็ตามมาดูไปพร้อม ๆ กันได้เลยกับ 7 วิธีดูแลผิวก่อนนอน

เช็ดเครื่องสำอางออกก่อน

เราอยู่กับเครื่องสำอางบนใบหน้ากันมาทั้งวันแล้ว เมื่อกลับถึงบ้านก็ต้องทำความสะอาดให้ผิวได้หายใจกันหน่อยค่า การเช็ดเครื่องสำอางออกก่อน จะช่วยกำจัดคราบเครื่องสำอางบนใบหน้าที่ล้างออกได้ยากออกก่อน 1 รอบ โดยรีมูฟเวอร์จะช่วยละลายเครื่องสำอางและน้ำมันส่วนเกินบนใบหน้า ทำให้เช็ดออกได้ง่ายขึ้น

ล้างทำความสะอาดผิวหน้า

หลังจากเช็ดเครื่องสำอางออกไป 1 รอบแล้ว การล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้า จะช่วยกำจัดคราบเครื่องสำอาง ฝุ่น ความมัน ที่ตกค้างบนใบหน้าให้ออกจากรูขุมขนเราออกอีกครั้ง จะช่วยให้รูขุมขนดูกระชับ ลดความมันบนใบหน้าและยังช่วยให้ผิวรู้สึกสดชื่นและชุ่มชื้นอีกด้วย

เช็ดและมาสก์ผิวด้วยโทนเนอร์กระชับรูขุมขน

โทนเนอร์จะช่วยเช็ดความสะอาดผิว กระชับรูขุมขน และยังช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วออก จะช่วยให้ผิวหน้ากูกระจ่างใสขึ้น เมื่อทำเป็นประจำ แค่เทโทนเนอร์ลงบนสำลีแล้วเช็ดบนผิวหน้าให้ทั่วแล้วทิ้ง ก่อนจะเทโทนเนอร์ลงบนสำลีแผ่นใหม่ แล้วมาสก์บนใบหน้าทิ้งไว้สัก 10 – 15 นาที เท่านี้ก็ช่วยให้ผิวหน้าสะอาด รูขุมขนกระชับ และผิวชุ่มชื้นได้ วิธีนี้เป็นเคล็ดลับที่นิยมในสาวเกาหลีเลยล่ะ

ทาสกินแคร์เพื่อฟื้นฟูผิว

เมื่อทำความสะอาดและเตรียมผิวด้วยโทนเนอร์เสร็จแล้ว ก็สามารถทาสกินแคร์ให้ผิวเราได้เลย โดยจะเริ่มจากการทาเอสเซนส์ เซรั่ม และมอยเจอร์ไรเซอร์เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ผิวก็จะฟื้นฟูในช่วงที่เราหลับ ผิวก็จะฟูนุ่ม รวมถึงดูผิวดีขึ้น เพราะได้รับการดูแลอย่างสม่ำเสมอ

อย่าลืมอายครีมให้ดวงตาดูสดใส

ถ้าผิวหน้าดูขาวกระจ่างใส แต่ใต้ตาดำเป็นหมีแพนด้า มันก็ไม่ได้นะ ต้องทาอายครีมรอบดวงตา ให้ผิวบอบบางบริเวณรอบดวงตาได้ฟื้นฟูด้วย เท่านี้ ใบหน้าก็จะดูสดใส ไม่หมองคล้ำ

ดื่มน้ำก่อนเข้านอน

ดื่มน้ำ 1 แก้วก่อนนอน จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ร่างกาย ช่วยให้ระบบไหลเวียนของเลือดทำงานได้ดี เวลาที่นอนหลับ ร่างกายก็จะได้รับการฟื้นฟูให้ผิวดูสดใส ระบบขับถ่ายดีขึ้นในช่วงเช้าอีกด้วย

พักผ่อนให้เพียงพอ

ปิดไฟให้มืด แล้วนอนหลับให้เร็วขึ้นอีกหน่อย ก็ช่วยให้ร่างกายได้มีเวลาฟื้นฟูผิวที่ดูเหนื่อยล้าให้กลับมาดูสดใสขึ้นได้ ดังนั้นใครที่อยากมีผิวสวยแบบธรรมชาติ ก็ต้องนอนพักผ่อนให้เพียงพอกันด้วยนะ

แหล่งที่มา : www.sanook.com

ทริคดูแลผิวสำหรับว่าที่เจ้าสาว

ทริคดูแลผิวสำหรับว่าที่เจ้าสาว

ฝันถึงงานแต่งงานของเรา ก่อนอื่นต้องขอแสดงความยินดีที่สาว ๆ ทุกคนที่กำลังเข้าสู่ประตูวิวาห์นะคะ เนื่องจากเป็นงานสำคัญสำหรับผู้หญิงอย่างเรา หลาย ๆ คนฝันและรอคอยที่จะมีวันนี้มากันมานานแสนนาน ดังนั้นเราจะต้องใส่ใจกับงานนี้เป็นพิเศษ แต่นอกจากจะพิเศษในเรื่องของตัวงานแล้ว ตัวเจ้าสาวก็ต้องดูแลเป็นพิเศษเหมือนกัน

ถ้าหากเจ้าสาวนั้นไชน์ สวย โดดเด่นมีออร่า จะเป็นโมเมนต์ที่แสนประทับใจไม่มีวันลืม ดังนั้นการดูแลตัวเองจึงเป็นสิ่งสำคัญ เราควรใส่ใจสิ่งที่เป็นพื้นฐานทุกอย่างนั่นคือ “ผิว” ทั้งผิวหน้าและผิวกาย วันนี้เราเลยมีทริคเด็ด ๆ ในการดูแลผิวสำหรับว่าที่เจ้าสาวมาฝากกัน ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลย

เช็คสภาพผิวหน้าปัจจุบันว่ามีปัญหาอะไรบ้าง

ก่อนเริ่มลงมือดูแลผิว ลองเช็คตัวเองก่อนว่ามีปัญหาผิวใด ๆ ที่ชัดเจนและควรเป็นกังวลหรือไม่ เพื่อแก้ไขอย่างตรงจุด เพราะการบำรุงแบบหว่านแห ไม่ได้ทำให้ปัญหาเฉพาะจุดเหล่านั้นหายไป วันงานก็อาจจะกร่อยได้เพราะมัวแต่กังวลปัญหาเหล่านี้

ถ้าปัญหาที่หน้าค่อนข้างเยอะ เวลาเตรียมตัวน้อยและมีงบมากพอ เราแนะนำให้ไปคลินิกรักษาผิว ทำเลเซอร์ ทรีทเมนต์โดยตรงเลยจะเห็นผลเร็วกว่า แต่ถ้ายังพอมีเวลา และปัญหาไม่มา แค่เพิ่มสกินแคร์บางตัวเข้ามาใน Skincare routine ของตัวเอง หรือเปลี่ยนสกินแคร์บางขั้นตอนให้เป็นสูตรที่เข้มข้นมากขึ้นให้ผลมากขึ้นก็พอ

ใช้โทนเนอร์แผ่น (peel pads) ช่วงกลางคืน

สำหรับสาว ๆ ที่พื้นฐานผิวค่อนข้างคล้ำเสีย หรือมีความหมอง ไม่ค่อยกระจ่างใส หากไม่สะดวกทำเลเซอร์ซึ่งราคาแพง ก็สามารถใช้สกินแคร์อย่าง “โทนเนอร์แผ่น (peel pads)” ได้เช่นกัน ไอเทมนี้จะมีส่วนผสมของ glycolic acid ช่วยลอกเซลล์ผิวเก่า กระตุ้นเซลล์ผิวใหม่ เมื่อใช้อย่างต่อเนื่องจะทำให้ผิวหน้าสว่าง กระจ่างใส ขึ้นทีละขั้นแบบไม่ดูหลอกตา โดยหลังล้างหน้า ซับผิวหน้าที่เปียกให้พอหมาด ๆ แล้วใช้โทนเนอร์เช็ดผิวหน้าก่อนนอนทุกวัน

มาสก์หน้าทุกวัน บูสต์หน้าโทรม

หนึ่งในไอเทมยอดฮิตที่ทุกคนต้องทำคือ “มาสก์หน้า” โดยเฉพาะมาสก์หน้าแบบแผ่น เจ้าสาวบางคนต้องการผิวหน้าที่ชุ่มชื้นสูง มีส่วนผสมของ hyaluronic acid เป็นพื้นฐาน ถ้ามีปัญหาผิวอย่างอื่นก็ค่อยเลือกสูตรที่ผสมสารที่ช่วยรักษาเพิ่มเข้าไป เช่น ถ้ากังวลจุดด่างดำ ก็เลือกมาสก์ที่ผสมทั้ง hyaluronic + vitamin c เป็นต้น

ใช้อายครีมสูตรเน้นความชุ่มชื้น และลดบวมใต้ตา

ช่วงที่ต้องเตรียมงานแต่ง เชื่อว่าเจ้าสาวแทบทุกคนนอนหลับไม่ค่อยสนิทเท่าไหร่ เพราะต้องมีเรื่องให้ต้องจัดการตัดสินใจ ลงพื้นที่ดูงาน และแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ตลอดเวลา เมื่ออดนอน นอนน้อยส่งผลให้ใต้ตาบวม หรือหมองคล้ำเป็นแพนด้ากินไม้ไผ่ได้

แก้ปัญหาได้ด้วยการทา “อายครีม” สูตรที่ให้ความชุ่มชื้น มีส่วนผสมของ hyaluronic acid ให้ใต้ตาเนียนเรียบ อิ่มฟู ควบคู่กับการใช้เครื่องนวดใต้ตา หรือถ้าวิธีง่าย ๆ ก็ใช้ช้อนสแตนเลสแช่ตู้เย็นประคบใต้ตา หรือจะใช้แตงกวา มะเขือเทศหั่นสไลด์แปะเพื่อลดรอยคล้ำใต้ตาก็ได้เช่นกัน

สครับผลัดเซลล์ผิวเก่า ตั้งแต่หัวจรดเท้า

จะเป็นเจ้าสาวทั้งที ผิวฉ่ำวาวทั้งตัวคือสิ่งที่ต้องมี ถึงแม้เราจะใส่ชุดฟูฟ่องลากยาวแค่ไหนก็ตาม ซึ่งไอเทมที่ช่วยได้ดีที่สุดก็คือ สครับ ที่ขจัดเซลล์ผิวเก่า กระตุ้นเซลล์ผิวใหม่ให้เนียนใส นุ่มเหมือนผิวเด็กไปทั้งตัว ไม่ว่าจะเป็นสาว ๆ ผิวแพ้ง่ายหรือไม่ก็ตาม ควรใช้สครับแยกส่วนผิวหน้ากับผิวกาย เพราะสครับผิวกายจะใช้เม็ดสครับที่ค่อนข้างใหญ่และหยาบกว่า ถ้าใช้รวมกับผิวหน้าอาจเกิดบาดแผลระคายเคืองได้ เน้นสครับช่วงเข่า ข้อศอกและเท้าเป็นพิเศษ เพราะเป็นส่วนที่ดำง่าย

ใช้มอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิว ทั้งช่วงเช้าและกลางคืน

หัวใจสำคัญของการดูแลผิว ก็คงหนีไม่พ้น “มอยส์เจอไรเซอร์” หรือครีมบำรุงผิวที่ช่วยให้ผิวพร้อมสำหรับการลงเบสและรองพื้นในการแต่งหน้าช่วงวันงาน งานแต่งของสาว ๆ บางคนมีประเพณีช่วงเช้าแยกกับช่วงเย็น ต้องแต่งหน้าคนละแบบ ต้องลบแล้วแต่งใหม่ระหว่างวันด้วย

ดังนั้นพื้นฐานผิวหน้าควรแข็งแรงและชุ่มชื้นมาก ๆ ไว้ก่อน เพราะถ้าผิวไม่ค่อยดีแล้วโดนเช็ด โดนถูหลายรอบล่ะก็ สุดท้าย ๆ ที่ได้แต่งหน้า ผิวจะดูเหนื่อย ดูพังสุด ๆ ซึ่งจะเห็นชัดมากในรูปถ่ายป้องกันไว้ก่อนดีกว่าแก้นะ

กินอาหารมีประโยชน์กับสุขภาพ ถ้าภายในดี ผิวก็จะดีตาม

สาว ๆ หลายคนมุ่งทุ่มเทกับสกินแคร์ ทรีทเมนต์ สครับมากมายซึ่งก็ไม่ปฏิเสธว่าเป็นเรื่องที่ควรทำ แต่มันคือปัจจัยส่วนหนึ่งที่ส่งผลกับผิวกายภายนอกเท่านั้น ถ้าอยากให้ผิวสวยจากภายใน ต้องเริ่มต้นที่ “อาหารการกิน” ด้วย เจ้าสาวบางคนยุ่งกับการเตรียมงานมากไป จึงไม่ได้ใส่ใจกับอาหารเท่าไหร่ เน้นฟาสต์ฟู้ดหรือของที่แคลอรีสูงที่กินง่ายไว้ก่อน จึงทำให้เป็นสิวหรือผิวไม่ใสเท่าที่ควร

หลีกเลี่ยงคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว (แป้งขาว) และน้ำตาลให้ได้มากที่สุด ทำให้หุ่นเสียและสุขภาพแย่ลง ให้เน้นกินผักผลไม้ โปรตีนแทนเช่น เนื้อไก่ เนื้อปลา ถั่ว โยเกิร์ต เต้าหู้ และเครื่องดื่มก็ควรกื่มสิ่งที่มีสรรพคุณช่วยดีท็อกซ์ ทำให้ผิวกระจ่างใสเป็นธรรมชาติ เช่น น้ำเปล่าบีบมะนาว ชาสมุนไพร ชาเขียว น้ำมะพร้าวเป็นต้น รับรองว่าหุ่นเป๊ะ สวยสุด ๆ ในวันงานแน่นอน

แหล่งที่มา : sistacafe.com

รวมฮิตครีมกันแดดถูกและดี

รวมฮิตครีมกันแดดถูกและดี

อยากที่หลาย ๆ คนรู้กันดีว่าแดดประเทศไทยมันแรงแค่ไหน แรงแบบที่เรียกว่าไม่เคยปรานีผิวของใครเลยจริง ๆ เผลอไปตากแดดแปปเดียวแค่ 5 นาที มาดูอีกที หน้านี่หมองไปแล้วจ้า ถ้ายังเป็นแบบนี้ต่อไปผิวของสาว ๆ แย่แน่ ซึ่งถ้าไม่อยากให้เป็นอย่างนั้น จำไว้เลยว่าการทาครีมกันแดดเป็นเรื่องสำคัญมาก

ถ้าสาว ๆ นั้นกำลังหาครีมกันแดดดี ๆ สักตัวอยู่ละก็ มาทางนี้เลยจ้า เราได้รวบรวมครีมกันแดด 6 ตัวมาฝากกันที่สำคัญราคาถูกและใช้ดีมาก เอาล่ะถ้าอยากรู้ว่ามีตัวไหนบ้างนั้นก็ไปดูกันเลย

Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF 50+ PA++++

มาเริ่มกันที่ครีมกันของสัญชาติญี่ปุ่นกันก่อนเลย ต้องบอกเลยว่าตัวนี้เป็นตัวที่ทโด่งดังในวงการกันแดด ด้วยประสิทธิภาพในการกันแดดของเขามันดีจริง ๆ แถมราคาเพียง 420 บาท หาซื้อได้ตามห้างและร้านค้าทั่วไป โดยตัวนี้นั้นมีจุดเด่นหลัก ๆ คือ เป็นกันแดดสูตรน้ำ เมื่อเวลาที่ทาลงผิว เนื้อกันแดดจะซึมไวมาก แห้งไว ไม่เหนียวเหนอะหนะ และไม่เป็นคราบอีกด้วย แต่ยังไม่หมดแค่นั้น ตัวนี้ยังใช้ได้กับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย แถมยังสามารถทับ Make Up ระหว่างวันได้อีกด้วย

ZA True White Power Block UV SPF40 PA+++

อีกที่โด่งดังเหมือนกันกับครีมกันแดดของ ZA โดยกันแดดตัวนี้เลื่องลือในเรื่องของความคุมมันมาก เนื้อครีมแห้งเร็ว เหมาะกับสาวหน้ามันมาก แถมตัวนี้ยังสามารถใช้แทนเบสเมคอัพได้ด้วยนะ ซึ่งเนื้อครีมเป็นสีขาวพอทาลงไปจะช่วยให้หน้าของเราดูกระจ่างใสขึ้นมาในระดับนึง แถมทำให้เครื่องสำอางติดทนนานอีกด้วย มาในราคา 380 บาท แต่สาวผิวแห้งนั้นอาจไม่ค่อยเหมาะกับตัวนี้เท่าไหร่ เพราะเรื่องการคุมมันอาจจะทำให้หน้าของสาว ๆ เป็นขุยได้

Cute Press White & Matte Sunscreen SPF 50+ PA++++

สาว ๆ หลายคนอาจจะคุ้นหน้าคุ้นตากันแดดเป็นอย่างนี้ เนื่องจากกันแดดตัวนี้เป็นกันแดดที่เรียกได้ว่า ครบครันในเลือดเดียว เพราะกันแดดตัวนี้เป็นกันแดดผสมเนื้อรองพื้น เหมาะกับสาว ๆ ที่ต้องแต่งหน้าในวันที่เร่งรีบ หรือขี้เกียจแต่งหน้า ตัวนี้ตัวเดียวเอาอยู่ทุกสถานการณ์ และยังไม่หมดเพียงเท่านั้น กันแดดตัวนี้กันน้ำ กันเหงื่อ คุมมัน แถมไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ น้ำหอมและน้ำมันอีกด้วยนะ ครบครันขนาดนี้แถมยังราคาที่แสนถูกเพียง 379 บาทเท่านั้น รีบไปหาซื้อกันด่วน ๆ เลย

Canmake Mermaid Skin Gel UV SPF50 PA++++

กันแดดของ Canmake ตัวนี้เป็นเนื้อเจล ซึ่งเนื้อของเขาบางเบามาก ทาแล้วรู้สึกเหมือนไม่ได้ทา ไม่ทำให้หน้ามันเพิ่ม ช่วยคุมความมัน และสาว ๆ หลายคนก็ยังชอบใช้กันแดดตัวนี้แทน Primer ด้วยนะ อีกอย่างกันแดดตัวนี้ไม่ใช่ส่วนผสมของน้ำหอม แอลกอฮอล์ เอาใจสาวแพ้ง่าย ผิวมันเป็นสุด ๆ แถมยังสามารถล้างน้ำเปล่าได้เลย ในราคาที่น่ารักเพียง 300 บาท เป็นกันแดดที่น่าสนใจอีกตัวเลยล่ะ

Garnier UV Complete SPF50+ PA+++

กันแดดของ Garnier นั้นโด่งดังในเรื่องของการกันแดดที่ลดความเสถียรเลย สามารถกันแดดได้นานถึง 12 ชั่วโมง เรียกได้ว่าไม่ต้องพกไปเติมระหว่างวันเลย และเนื้อกันแดดออกเป็นแนวเบสเมคอัพเบา ๆ มีเฉดให้เลือกถึง 2 สี ทำให้ผิวดูขาวขึ้นมา 1 ระดับ ที่สำคัญเนื้อกันแดดตัวนี้จะให้ความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ เกลี่ยได้ง่าย ไม่เป็นคราบ คุมมัน และมาในราคาเพียง 119 บาท ขนาด 15 ml. และ 240 บาท ขนาด 30 ml.

Nivea Sun Protect & White Instant Aura Serum SPF50+ PA+++

กันแดดเนื้อเซรั่มที่กันแดดได้ดีไม่แพ้แบรนด์อื่น ๆ เวลาทาลงไปที่ผิวแล้วจะให้ลุคใส ๆ ธรรมชาติ ออร่าแบบสาวสุขภาพดี เวลาทาไปเรียนแล้วอาจารย์จับไม่ได้อย่างแน่นอน หรือถ้าสาว ๆ คนไหนที่อยากจะใช้เป็น Primer ก่อนแต่งหน้าก็ย่อมได้ เพราะตัวนี้ช่วยให้เครื่องสำอางนั้นติดทนมากขึ้น แถมด้วยราคาสุดน่ารัก 25 บาท ขนาด 7 ml. , 149 บาท ขนาด 15 ml. และ 279 บาท ขนาด 30 ml.

เซรั่มตัวเด็ดลดเลือนริ้วรอย

เซรั่มตัวเด็ดลดเลือนริ้วรอย

สกินแคร์กับผู้หญิงเป็นสิ่งที่ขาดกันไม่ได้ เพราะหน้าเรานั้นจะต้องดีไว้ก่อน แต่ก็มีบางครั้งที่ผู้หญิงอย่าเรา ๆ จะต้องเผชิญกับกิจกรรมต่าง ๆ หลาย ๆ วันจนทำให้เรานั้นลืมที่จะดูแลหน้าของตัวเอง พอมาส่งกระจกถึงได้รู้ว่าหน้าเรานั้นมีทั้งริ้วรอย รอยคล้ำใต้ตา รอยย่นที่หน้าผาก ร่องแก้ม ฝ้า กระ จุดด่างดำ ที่พร้อมใจกันถาโถมกันเข้ามาบนใบหน้าแบบที่ไม่ได้นัดหมาย ดังนั้นการหาเซรั่มดี ๆ สักตัวที่สามารถช่วยเรื่องนี้ได้นั้นจึงเป็นเรื่องที่จำเป็นอย่างมาก ฉะนั้นในวันนี้เราได้รวบรวมเซรั่มตัวเด็ดที่ขึ้นชื่อเรื่องการลดเลือนริ้วรอย ยกกระชับผิว พร้อมกับลดจุดด่างดำและบำรุงผิวให้กระจ่างใสขึ้นได้พร้อมกัน จะมีตัวไหนบ้างนั้นไปดูกันเลย

Estee Lauder Advanced Night Repair

Estee Lauder Advanced Night Repair หรือที่หลายคนนิยมเรียกกันติดปากว่า ANR ที่ถึงแม้ว่าจะมาในราคาที่ค่อนข้างสูงแต่คุณภาพก็ถือว่าคุ้มกับราคาที่จ่ายไป เนื่องจากมีคุณสมบัติที่ช่วยเรื่องบบำรุงผิว ปรับสภาพผิวให้แข็งแรง ทำให้คนที่อยากจะบำรุงผิวจึงมักจะเริ่มที่ตัวนี้เพราะครอบคลุมตั้งแต่ลดสิว เพิ่มความกระจ่างใส โยเฉพาะปัญหาเรื่อริ้วรอย ลดร่องรอยของผิวอ่อนล้าให้ดูสดใส หน้าอิ่ม สุขภาพผิวดี ดูอ่อนเยาว์ขึ้นได้เมื่อใช้เป็นประจำ

The Body Shop Drops of Youth Concentrate

ตัวนี้นั้นขึ้นชื่อในเรื่องของสารสกัดบริสุทธิ์จากสเต็มเซลล์พืชออร์แกนิคธรรมชาติ ทำให้สาว ๆ หลายคนรู้สึกถึงกลิ่นที่ค่อนข้างชัดแต่ไม่ถึงกับแรงเกินไป โดยเซรั่มตัวนี้เน้นช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยแรกเริ่ม ฟื้นฟูได้ล้ำลึกถึงผิวชั้นในและยังกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่แทนที่การผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพไป จึงช่วยกระชับรูขุมขน ให้ผิวหน้าดูสดใส เนียนขึ้น ดูมีชีวิตชีวามากขึ้น

Caviar Gold Firming Serum

เซรั่มตัวนี้เป็นเซรั่มจากประเทศเกาหลีแบรนด์ Clinelle ซึ่งโด่งดังในเรื่องช่วยดูแลยกกระชับและลดเลือนริ้วรอยบนใบหน้า เซรั่มตัวนี้ยังขึ้นชื่อในเรื่องการช่วยให้ผิวหน้าเฟิร์ม ยกกระชับและยังลดเลือนริ้วรอยได้ดี พร้อมทั้งช่วยบำรุงผิวให้ดูกระจ่างใส ลดเลือนจุดด่างดำ ชะลอริ้วรอยต่าง ๆ บนใบหน้าที่อาจมาก่อนวัยอันควร นอกจากนี้ Clinelle ยังมาในคอนเซ็ปต์อย่าง 7 No ซึ่งทุกขวดปราศจากส่วนผสมที่อาจก่อให้เกิดอันตราย อาทิ ไม่มีสี ไม่มีน้ำหอม ไม่มีลาโนลิน ไม่มีน้ำมัน ไม่มีแอลกอฮอล์ ไม่มีส่วนผสมของสารที่ทำให้เกิดสิวและไม่มีสารกันเสียหรือพาราเบนอีกด้วย

LANCOME Advanced Genifique Youth Activating Concentrate

จุดเด่นของเซรั่มตัวนี้คือช่วยเสริมสร้างโปรตีนความอ่อนเยาว์ของผิว ต่อต้านริ้วรอยก่อนวัย กระชับรูขุมขนและบำรุงผิวให้นุ่มชุ่มชื่นขึ้น โดยเนื้อเซรั่มเป็นสีน้ำเงินใส ๆ ไม่เหนียว ซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ง่าย และที่สำคัฐญควรใช้อย่างต่อเนื่องเป็นประจำทุกเช้าและก่อนนอน

Oriental Princess Ultimate Renewal Concentrated Serum

เซรั่มที่ติดโผอันดับต้น ๆ ที่ช่วยในเรื่องของริ้วรอยได้ดี ซึ่งจุดเด่นของเซรั่มตัวนี้อยู่ที่การใช้นวัตกรรมธรรมชาติบริสุทธิ์มาสกัดส่วนผสมจากธรรมชาติ อาทิ เซอรามายด์ ถั่วเหลืองและโสมทั้งห้าใบ จึงช่วยให้ผิวหน้าตึงกระชับ ยืดหยุ่นขึ้น พร้อมกับให้ความชุ่มชื้น ดูแลผิวจนริ้วรอยแลดูจางลง เนื้อเซรั่มเป็นสีขาวขุ่น เข้มข้นแต่สัมผัสบางเบา มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ

แหล่งที่มา : https://sistacafe.com

รักษาผิวไหม้แดดด้วยไอเทมธรรมชาติ

รักษาผิวไหม้แดดด้วยไอเทมธรรมชาติ

หน้าร้อนของประเทศไทยปีนี้นั้นร้อนกว่าทุกปี ร้อนชนิดที่ว่าเผากันให้ตายไปข้างนึง ซึ่งความร้อนและแสงแดดนั้นสามารถทำร้ายผิวของเราได้ โดยเฉพาะสาว ๆ ที่มีสภาพผิวที่เซนซิทีฟ บอบบาง แพ้ง่าย ก็ยิ่งมีความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหา ผิวไหม้แดด ได้ง่าย  ๆ เลย ซึ่งถ้าสาว ๆ คนไหนนั้นกำลังเผชิญกับปัญหาผิวไหม้แดดอยู่ล่ะก็ ตามมาทางนี้เลย เพราะเรานั้นมีทางรักษาผิวไหม้แดดได้แบบเร่งด่วนแถมไอเทมธรรมชาติมาฝากกัน ถ้าพร้อมแล้วไปส่องกันเลย

ว่านหางจระเข้

ถ้าพูดถึงไอเทมที่จะช่วยปลอบโลมผิวได้ดี ทาลงไปบนผิวแล้วรู้สึกถึงความสดชื่น ใคร ๆ ก็นึกถึงว่านหางจระเข้ สมุนไพรติดบ้านของสาว ๆ หลายคน โดยมีสรรพคุณโดดเด่นขึ้นชื่อในเรื่องการฟื้นฟูรักษาผิวได้ดี ไม่ว่าจะเป็นผิวที่โดนไฟไหม้ แผลโดนน้ำร้อนลวก หรือแม้แต่ผิวไหม้หมดก็สามารถรักษาให้หายได้แบบรวดเร็วทันใจ เพียงแค่นำว่านหางจระเข้มาล้างน้ำให้สะอาด ปอกเปลือก นำวุ้นด้านในมาโปะทิ้งไว้บนผิวที่แดง ๆ หรือที่มีอาการแสบร้อนประมาณ 15 – 20 นาที

น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าว นอกจากจะช่วยบำรุงเส้นผมและผิวของเราให้สวยเป๊ะแล้ว ยังช่วยรักษาปัญหาผิวไหม้แดดได้ดีสุด ๆ เพราะว่าในน้ำมันมะพร้าวมีวิตามินอีเป็นส่วนประกอบเลย ช่วยบรรเทาการอักเสบของผิวไหม้แดดแถมยังช่วยปกป้องผิวของเราจากรังสียูวีจากแสงแดดได้ด้วย เพียงแค่นำสำลีแผ่นไปชุบน้ำมันมะพร้าวให้ชุ่ม ทาลงผิวทุกวันก็สามารถช่วยให้ผิวกลับมาเนียนนุ่มกระจ่างใสอีกครั้ง

มะเขือเทศ

มะเขือเทศลูกสีแดงโต ๆ น่ากินนั้น เป็นไอเทมเด็ดในการช่วยบำรุงดูแลผิวให้สวยเป๊ะสมใจได้ง่าย ๆ ส่วนปัญหาผิวไหม้แดด ดูหมองคล้ำ ผิวไม่สม่ำเสมอ มะเขือเทศก็สามารถรักษาปัญหาเหล่านี้ให้หายได้แบบด่วยจี๋ทันใจ โดยหยิบมะเขือเทศมาสับ ๆ บด ๆ ให้ละเอียดแล้วนำมาผสมกับนมเปรี้ยว จากนั้นนำมาโปะลงบนผิวที่ไหม้แดดทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

มันฝรั่ง

มันฝรั่งนั้นไม่ได้มีดีแค่ความอร่อยเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติในการปรับสภาพสีผิวให้กระจ่างใสสม่ำเสมอได้อีกด้วย เพียงแค่สาว ๆ นั้นนำมันฝรั่งไปบด หรือนำมันฝรั่งมามาส์กผิวบริเวณที่เกิดความหมองคล้ำจากการไหม้แดด ก็จะสามารถเข้าไปช่วยฟื้นฟูผิวคล้ำ ๆ ให้กลับมาใสได้ไม่ยากเลย

ชาดอกคาโมมายล์

ชาดอกคาโมมายล์นั้นเป็นชาอันดับต้น ๆ ของสาว ๆ หลายคนเลยก็ว่าได้ เพราะด้วยกลิ่นหอม ๆ ของมันทำให้ดมแล้วช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลาย สบายใจที่สำคัญชังสามารถใช้แก้ปัญหาผิวไหม้แดดให้หายวับไปแบบทันใจได้ด้วยนะ เพียงแค่นำผงชาคาโมมายล์มาแช่น้ำร้อน แล้วทิ้งไว้สักพักจนเริ่มเย็น เสร็จแล้วก็นำผ้าขนหนูมาชุบน้ำแล้วประคบลงบนผิวที่มีอาการแสบ ๆ ร้อน ๆ ดอกคาโมมายล์นั้นจะเข้าไปช่วยบรรเทาอาการไหม้แดดให้ดีขึ้น

โยเกิร์ต

โยเกิร์ตนอกจากจะเป็นไอเทมเด็ดในการไดเอทแล้ว ยังสามารถนำมาใช้ฟื้นฟูดูแลผิวให้กลับมาสวยใสได้อีกด้วยนะ เพราะโยเกิร์ตนั้นมีสรรพคุณที่ช่วยบำรุงผิวของเราให้เนียนนุ่ม ขาวใสชุ่มชื่นขั้นสุด นอกจากนี้ยังช่วยรักษาผิวไหม้แดดที่กำลังกวนใจให้หายไปอีกด้วยเพียงนำโยเกิร์ตรสธรรมชาติมาพอกลงไปบนผิวบริเวณที่เกิดการไหม้แดดทิ้งไว้ประมาณ 25 – 30 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ก็จะสสามารถช่วยลดอาการแสบร้อนให้หายได้ง่าย ๆ

วิธีดูแลผิวหลัง เล่นน้ำสงกรานต์

วิธีดูแลผิวหลัง เล่นน้ำสงกรานต์

              วิธีดูแลผิวหลัง เล่นน้ำสงกรานต์ หลังจากป่านพ้นเทศกาลสงกราต์ เพื่อเพิ่มความชุ่มฉ่ำดับร้อนในช่วงซัมเมอร์กันไปแล้ว งานนี้นอกจากสาวๆ จะได้เล่นสนุกสนานคลายร้อนจากการเล่นน้ำ 3 วันติดแล้ว แน่นอนว่าตอนนี้มีหลายคนที่กำลังนุ่งกลุ่มใจอยู่ไม่น้อย เพราะผิวขาวใสที่เคยประคบประหงมดูแลมาอย่างดี ตอนนี้ก็กลายเป็นผิวแสบแดง ดูดำคล้ำไหม้แดด สำหรับสาวคนไหนที่ยังคิดไม่ตกว่าจะหาทางออกอย่างไร ในวันนี้เราได้รวบรวบวิธีแก้ปัญหาและการดูแลผิวหลังเล่นน้ำสงกรานต์ จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกันเลย

1. ปรับอุณหภูมิผิวให้เย็นลง

              หลังจากที่เดินตากแดดเล่นน้ำจนผิวแสบไหม่ไปทั้งตัวแล้ว เมื่อกลับมาถึงบ้านก็ให้รีบล้างทำความสะอาดผิวด้วยการล้างน้ำเย็น เพื่อปรับอุณหภูมิความร้อนของผิวให้ลดลงและล้างคราบแป้ง ฝุ่นควันและสิ่งสกปรกบนผิวทันที โดยการใช้สบู่อ่อนฟอกเบาๆ ให้ทั่วแล้วเช็ดตัวให้แห้ง แต่สำหรับใครที่มีอาการแสบคันผิวมากเป็นพิเศษ ให้ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นประคบบริเวณที่โดนแดด จนรู้สึกเย็นสบายขึ้นหรือผิวหนังมีการแสบแดงลดน้อยลง

2. หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ที่ช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว

              สาวๆ หลายคนอาจจะเข้าใจผิดคิดว่าเมื่อตากแดดจนผิวคล้ำควรรีบสครับผิวให้เร็วที่สุด เพื่อให้ผิวดูขาวใสเร็วทันใจมากขึ้น แต่จริงๆ แล้ววิธีนี้กลับทำให้ผิวแสบแดงและระคายเคืองมากกว่าเดิมโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นในช่วง 3-7 วันแรก หลังจากเล่นน้ำสงกรานต์ ให้งดเว้นการใช้เครื่องสำอางและครีมทาผิวบริเวณผิวหน้า รวมถึงการการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอย่างโลชั่น สครับที่มีส่วนผสมของสารไวท์เทนนิ่ง เอเอชเอ และวิตามินซีออกไปก่อน เพื่อป้องกันไม่ให้สารอาหารเหล่านี้รบกวนผิว

3. มาส์กว่านหางจระเข้

โดยการนำเนื้อว่านหางจระเข้ทาประคบลงบนผิวให้ทั่วหรือใช้เจลว่านหางจระเข้ทาบาง ๆ แทนโลชั่นหรือครีมทาผิวจนกว่าผิวหยุดลอก เพื่อบรรเทาอาการอักเสบของผิวหนัง

4. ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อทดแทนการสูญเสียน้ำบนผิว

ในช่วงที่เล่นน้ำสงกรานต์ สาวๆ จะต้องเผชิญหน้ากับแสงแดดเป็นเวลานาน ทำให้ปริมาณน้ำในผิวลดลงอย่างมาก ดังนั้นสาวๆ จึงดื่มน้ำเปล่าต่อวันเพิ่มมากขึ้นอย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว อาจดื่มน้ำผัก ผลไม้สดเพิ่มในระหว่างวันก็ได้ รับรองผิวของสาวๆ จะเอิบอิ่มสดใสได้ในเร็ววันแน่นอน

5. สครับผิวอย่างอ่อนโยนด้วยสูตรธรรมชาติ

เมื่อผ่านไป 1-2 สัปดาห์ หรือผิวทุเลาลงแล้วให้นำขมิ้น + น้ำผึ้ง + น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกผสมเข้าด้วยกัน แล้วนำนวดลงบนผิวเบาๆ ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออก ทำสัปดาห์ละครั้งติดต่อกัน จะช่วยปรับสภาพผิวให้ผุดผ่อง ลดความหยาบกร้านลงบนผิวได้เป็นอย่างดี

6. ฟื้นฟูผิวเสียจากภายใน

การเลือกรับประทานผัก ผลไม้ อาหาร ธัญพืช และนม ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ ซี อี และบีรวมเพิ่มมากขึ้น อาจเน้นเป็นเมนูสุขภาพอย่างเช่น สลัดผัก น้ำผลไม้ปั่นสดๆ ในทุกๆ วัน เท่านี้ก็ช่วยบำรุงผิวเสียจากการเล่นน้ำให้สวยสุขภาพดีได้ในเร็ววัน

ดูแลผิวหลังออกแดด ให้สวยไม่คล้ำไปจากเดิม

ดูแลผิวหลังออกแดด ให้สวยไม่คล้ำไปจากเดิม

ดูแลผิวหลังออกแดด ให้สวยไม่คล้ำไปจากเดิม

                หลังจากที่ออกแดด หรือเจอแดดที่แรงๆ สาวๆ ก็มักจะเจอกับปัญหาผิวแดงและดำคล้ำไปกว่าเดิม ในบางครั้งหนักสุดก็มีสิทธิ์ผิวลอกเลย ซึ่งทำให้สาวๆ ทั้งหลายไม่อยากจะออกไปเจอแดดเลย ถ้าอย่างนั้นสาวๆ ลองมาดูวิธีการดูแลผิวหลังจากออกแดด ให้ผิวสวยเป๊ะเหมือนเดิม รับรองกว่าสาวๆ จะไม่กลัวแสงแดดอีกต่อไป

ดูแลผิวหลังออกแดด ให้สวยไม่คล้ำไปจากเดิม

  1. สิ่งแรกหลังจากออกแดด

หลังออกแดดนั้นผิวจะสูญเสียความชุ่มชิ่นไปอย่างมาก ดังนั้นหลังจากออกแดดมาแล้ว แนะนะให้ทาอโรเวล่าเจลหรือเจลผสมสารสกัดจากธรรมชาติอื่นๆ ทันที เพื่อเป็นการเติมความชุ่มชื้นและบรรเทาอาการแสบจากแสงแดดให้กับผิว

  1. แตงกว่าสยบผิวแดงได้

ถ้าหากสาวๆ เจอแดดเผาไหม้ ลองหันมาให้แตงกวามาวางผิวทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที จากนั้นก็ล้างออกให้สะอาด โดยทำเช่นนี้วันละ 2-3 ครั้ง จะสามารถช่วยลดอาการแสบแดงของผิวได้

  1. งดถูสบู่ไปก่อน

ถ้าหากผิวมีอาหารแสบหลังจากโดนแดดเผามากๆ ควรเลี่ยงการใช้สบู่ทำความสะอาดผิวไปก่อน แล้วให้ใช้เพียงแค่น้ำเปล่าล้างอย่างเบามือ เพื่อลดการระเคืองให้กับผิว

  1. มาส์กหน้าก่อนนอน

หลังจากที่ทำการบำรุงผิวแล้ว ให้มาส์หน้าในตอนกลางคทนเลย จะช่วยทำให้ฟื้นฟูบำรุงผิวที่ถูแสงแดดทำร้ายได้อย่างรวดเร็ว ถ้าใครที่มีเวลาก็อาจจะมาส์กหน้า 2-3 วันติอต่อกันก็จะดียิ่งขึ้น

  1. ไวท์เทนนิ่งใช้เมื่อหายแดงเท่านั้น

ในบางคนกลัวว่าผิวแดงแล้วต่อไปจะทำให้ผิวดำ ซึ่งบอกไว้เลยว่าอยากพึ่งรีบเร่งใช้สกินแคร์ไวท์เทนนิ่งตั้งแต่ผิวยังแดด เพราะยิ่งทำให้ผิวแสบและระคายเคืองหนักไปกว่าเดิม ดังนั้นควรที่จะรอให้ผิวหายแดงเป็นปกติก่อน แล้วค่อยกลับมาใช้ไวท์เทนนิ่ง

  1. หลีกเลี่ยงการสครับผิว

หลังจากออกแดดผิวยังมีความบอบบางอยู่ ทางที่ดีควรงดสครับผิวหรืองดขับผิวในช่วงเวลาหลังจากออกแดด  1 สัปดาห์ ควรรอให้ผิวฟื้นตัวก่อน

  1. โทนเนอร์มีความจำเป็นมาก

หลังจากล้างหน้าแล้วก็ควรตามด้วยการใช้โทนเนอร์ เพื่อเป็นการปรับสภาพผิวและเตรียมความพร้อมสำหรับการบำรุงในขึ้นตอนไป โดยวิธีนี้จะช่วยให้ผิวสามารถกักเก็บความชุ่มชื้นของผิวได้มากขึ้น

  1. มอยส์เจอไรเซอร์เติมน้ำให้ผิว

โดยขึ้นตอนนี้สำคัญมากหลักการง่ายๆ คือ เมื่อผิวขาดความชุ่มชื่น ก็ต้องเติมคืนเข้าไปมากที่สุด ด้วยเลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์สูตรเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว ใช้ติดต่อกันอย่างน้อย 2 สัปดาห์หรือใช้ต่อไปยาวๆ ก็จะยิ่งดี

  1. รอบดวงตาก็สำคัญ

เมื่อบำรุงผิวหน้าแล้ว อย่าลืมดูแลรอบด้วยตาด้วย ยิ่งถ้าใครไม่ได้ใส่แว่นากันแดดไปทะเลก็ยิ่งต้องบำรุงให้มาก แค่ทาอายครีมในตอนเช้าและก่อนนอนทุกวัน เพียงแค่นี้ก็ช่วยได้แล้ว

  1. กระหน่ำบำรุงผิว

สำหรับผิวกายไม่ต้องอะไรมากมาย เพียงแค่ทาโลชั่นหลังอาบน้ำเป็นประจำก็ถือว่าโอเคแล้ว เพื่อให้ผิวคงความชุ่มชื่นอยู่เสมอ ผิวจะได้เนียนนุ่มน่าสัมผัส ไม่มีจุดต้องสะดุด

  1. ดื่มน้ำเยอะๆ

เมื่อดูแลตัวเองจากภายนอกแล้ว ก็อย่าลืมดูแลตัวเองจากภายในร่างกายด้วยการดื่มน้ำเยอะๆ เทคนิคง่ายๆ คือ ค่อยๆ จิบน้ำเรื่อยๆ อย่าดื่มน้ำทีเดียวครั้งละมากๆ เพราะร่างกายจะดูดซึมไม่ทัน

  1. อาบน้ำเย็น

ถ้าหากมีอาการของผิวลอกหรือแสบแดงให้รีบอาบน้ำเย็นไปก่อนสักระยะ เพื่อไม่ทำให้แผลลุกลามไปไกล และช่วยลดอาการแสบหรือผิวลอกได้ด้วย

  1. พกสเปรย์น้ำแร่ติดตัว

                ในช่วงหน้าร้อนนี้จะไปไหนขอใหพกเปรย์น้ำแร่ติดตัวไว้ตลอด เมื่อรู้สึกว่าผิวแสบๆ หน้าร้อนผ่าวๆ หรือคัน ก็ให้ฉีดสเปร์ยลงไปบนผิวก่อน จะช่วยบรรเทาอาการดังกล่าวได้

  1. แต่งหน้าน้อยๆ

                หลังผิวออกแดดมาใหม่ๆ เวลาเลวแต่งหน้าอย่าไปโบกเครื่องสำอางให้มากจนเกินไป เพราะผิวต้องการพักผ่อน อาจจะเลอืกใช้เฉพาะชิ้นที่จำเป็นก็พอ

  1. เติมวิตามินซีให้ร่างกาย

                เพื่อเป็นการฟื้นฟูผิวอย่างเร่งด่วน สาวๆ ก็ควรกินผักผลไม้ที่มีวิตามินซีเยอะๆ หรือจะหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารช่วยก็ได้ เพื่อเป็นการต้านอนุมูลอิสระให้ผิวกลับมาสวยอีกครั้ง

ดูแลผิวในช่วงหน้าหนาว

ดูแลผิวในช่วงหน้าหนาว

ดูแลผิวในช่วงหน้าหนาว

ดูแลผิวในช่วงหน้าหนาว

ดูแลผิวในช่วงหน้าหนาว

เมื่อลมหนาวกำลังมาเยือน ทำให้สาวๆ หลายคนเป็นกังวลกับผิวแห้ง ไม่ว่าจะไปสัมผัสลมเย็นๆ ที่ยอดเขาหรือไปสัมผัมอากาศหนาวๆ ที่เกาหลี แต่สาวๆ ก็อยากไปกลัวหรือเป็นกังวลไป เพราะเรามีเคล็ดลับการดูแลผิวมาบอกสาวๆ กัน

ดื่มน้ำให้มากๆ

                ข้อนี้สำคัญมากทุกครั้งหลังอาบน้ำ สาวๆ ก็อย่าลือมชดเชยน้ำหล่อเลี่ยงผิวที่สูญเสียไปจากแสงแดงหรือลมหนาว และอย่าลืมบำรุงผิวบริเวณมือด้วยครีมทามือด้วย เพราะสาวๆ มักจะลืมว่ามือของสาวๆ นั้นมันผ่านการล้างน้ำ สัมผัสสิ่งต่างๆ มากกว่าผิวหนังส่วนอื่นของร่างกาย จะทำให้ผิวหนังส่วนแรกที่แตกจนรู้สึกได้ก่อนส่วนอื่น

ทำความสะอาดผิวหน้า

                สาวๆ นั้นควรหลี่งเลี่ยงการขัดหน้าในช่วงหน้าหนาว เพราะจะทำให้หน้าแตกเป็นขุยได้ง่าย แถมยังอาจมีอาการแสบตามผิว ควรที่จะล้างหน้าด้วยน้ำเย็น เพื่อเป็นการป้องกันการสูญเสียน้ำหล่อเลี้ยงผิว และควรทาครีมบำรุงผิวทันที่หลังล้างหน้าเสร็จ

อาบน้ำอุ่น น้ำเย็น

                ในการอาบน้ำอุ่นหรือร้อนเกินไปนานเกิน จะทำให้ไปทำลายน้ำหล่อเลี่ยงของผิวได้ง่าย ทำให้ผิวแห้งสากเป็นขุย เมื่ออาบน้ำอุ่นก็ควรอาบน้ำเย็นเปิดท้ายด้วย เพราะนอกจากจะทำให้รู้สกอบอุ่นหลังอาบน้ำเสร็จแล้ว ยังช่วยในการปิดรูขุมขน ป้องกันการเสียน้ำหล่อเลี้ยงในช่วงฤดูหนาวด้วย

ทาครีมกันแดด

                ถึงแม้ว่าจะเป็นหน้าหนาวก็ไม่ได้หมายความว่าไม่ต้องใช้ครีมกันแดด แต่สาวๆ ควรจำไว้เลยว่าก่อนออกจากบ้านควรทาครีมกันแดดเสมอ เพราะแสงแดดเป็นตัวการสำคัญในการทำให้ผิวเสีย ผิวแห้งกร้าน

ลิปมัน

                เป็นสิ่งสำคัญที่สาวๆ ห้ามลืมเลยเด็ดขาดสำหรับหารปกป้องริมฝีปากอันบอบบางของสาวๆ และควรเป็นลิปมันที่ป้องกันยูวีได้ด้วย

เส้นผม

                ช่วงหน้าหนาวหากว่าผมไม่เหนียวเหนอะหนะก็ไม่จำเป็นต้องสระผมบ่อย เพราะว่าการสระผมบ่อย นอกจากจะเป็นการขัดน้ำมันในธรรมชาติของผิวหนังศรีษะแล้ว ยังทำให้ศรีษะแห้งอีกด้วย ทำให้เกิดรังแค อาการคันได้ง่าย ทั้งยังทำให้เกิดไฟฟ้าสถิตจากความแห้งของเส้มผลด้วย ดังนั้นทุกครั้งที่สระผมก็อย่าลืมใช้ครีมนวดผลเพื่อคืนความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมด้วย

พักผ่อนให้เพียงพอ

                สาวๆ อย่าเที่ยวจนลืมพักผ่อน เพราะการพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้ร่างกายอ่อนเพลียและรู้สึกเหมือนขาดน้ำ ผิวหยาบแห้งกร้าน ไม่ว่าสาวๆ จะชโลมด้วยครีมบำรุงผิวก็ไม่สามารถลบความเหนื่อยและทดแทนน้ำหล่อเลี้ยงที่สูบเสียไปได้ ดังนั้นแนะนำว่าสาวๆ ควรจะพักเพียงให้เพียงพอ

ทานอาหารที่มีประโยชน์

                ถ้าหากว่าสาวๆ ขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายในช่วงเวลาติดต่อกัน จะทำให้เกิดผลเสียต่อผิวพรรณ นอกจากนั้นการดื่มแอลกอฮอล์แก้หนาวหรือดื่มชา กาแฟมากเกินไป ก็จำให้ร่างกายเกิดการขากแคลนน้ำและผิวแห้งได้

ทำความเข้าใจผิว-ก่อนจะดูแลผิวพรรณ

ทำความเข้าใจผิว ก่อนจะดูแลผิวพรรณ

ทำความเข้าใจผิว ก่อนจะดูแลผิวพรรณ

ทำความเข้าใจผิว-ก่อนจะดูแลผิวพรรณ

ในประเทศไทยของเราสจะมีสีผิวที่ปะปนกันอยู่ ตั้งแต่ผิวขาวไปจนถึงผิวคล้ำ ซึ่งสีผิวของแต่ละคนจะแตกต่างกันเนื่องจากว่าการจระจายตัวของเม็ลสีไม่เท่ากัน คนที่มีผิวขาวเม็ดสีเมลานินมีขนาดเล็กมีการกระจายตัวห่างกัน ส่วนคนที่มีผิวสีคล้ำเม็ดสีเมลานินจะมีขนาดใหญ่และกรกายตัวอยู่ใกล้กัน

ลักษณะของสีผิว

  1. มีผิวขาวซีต ผิวไหม้ได้ง่ายเวลาโดนแดด แถมยังจะไม่มีทางที่ผิวจะคล้ำหรือเป็นสีแทน ส่วนมากพบในคนที่มีตาสี้า และผมสีบรอนด์ แดง
  2. มีผิวขาว ผิวไหม้เวลาโดนแด แต่ผิวก็จะมีสีแทนสักพัก
  3. มีผิวขาวปนผิวเหลือง เวลาโดนตากผิวจะไหม้เป็นบ้างครั้ง และมีสีคล้ำหรือสีแทนได้ต้องใช้เวลา อย่างเช่น ลูกรั้งเอเชีย ยุโรป
  4. มีผิวสีเหลือง ปนสีน้ำตาลอ่อน หรือว่าผิวสีคาราเมล ตากแดแล้วผิวจะไหม้เป็นบ้างครั้ง และมีสีผิวที่เสมอกัน เช่น กลุ่มคนเอเชียตอนบน ญี่ปุ่ย จีน และเกาหลี
  5. มีผิวสีน้ำตาลเข็ม จะโดนแดดไหม้น้อย แต่ผิวจะคล้ำได้เร็ว เช่น อเมริกาใต้ ไทย มาเลเซีย เม็กซิกและสเปน
  6. มีผิวดำ เมื่อโดนแดดผิวจะไม่ไหม้ ส่วนมากจะเป็นกลุ่มชนผิวดำ แถมแอฟริกาใต้

 

โดยส่วนมากผิวของคนไทยจะอยู่ในลักษณะที่ 3-5 แต่ลักษณะผิวก็ได้แบ่งเป็น 5 แบบ คือ ผิวแห้ง ผิวธรรมดา ผิวมัน ผิมผสม และผิวแพ้ง่าย โดยสภาพของผืวนั้นจะขึ้นอยู่กับผิวของแต่ละคน และขึ้นอยู่กับการเปลี่ยงแปลงไปตามวัย สิ่งแวดล้อม เช่น ลม ฟ้า อากาศ

 

ปัจจัยที่ทำให้ผิวเสีย

ปัจจัยภายใน

– การไหลเวียนของเลือกที่เสื่อมประสิทธิภาพทำให้ไม่สามารถนำสารอาหารไปหล่อเลี้ยงผิวได้ ทำให้ผิวไม่สดใส

– ต่อมน้ำมันและต่อมเหงื่อทำงานน้อยลงทำให้ฟิล์มบางๆ ที่ปกป้องผิวหายไป ทำใหผิวแห้งและขาดน้ำ

– ร่างกายผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนน้อยลงหลังที่หมดประจำเดือน

ปัจจัยภายนอก

– โดนรังสียูวี การแปลงเปลี่ยนจองสภาพอากาศและมลภาวะ

– การดื่มเหล้า สูบบูหรี่ ความเครียด และไม่มีการดูแลผิวอย่างถูกวิธี

 

ซึ่งใน 80% ของผิวคล้ำเสียเกิดจากภายนอย เราสามารถบำรุงรักษา ควบคุมดูแล้วผิวของเราได้